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06/10/2023

NatureSport: Venez découvrir notre cours en plein air!

Timby Training rentre dans la saison du sport en plein nature : Venez participer au cours NatureSport! Les journées se rallongent, les pantalons se raccourcissent. Oui, le printemps est là! Quoi de mieux que...   plus




Notre philosophie - Votre bien-être est notre priorité 

L'être humain étant au centre de l'intérêt chez Timby Training, les besoins de tout un chacun sont soigneusement identifiés et analysés par votre coach sportif à travers un entretien avant de démarrer un programme d'entraînement.

Aliant l'activité sportive avec une bonne hygiène alimentaire, Timby Training promeut une approche intégrale de la remise en forme. Il vous accueille pour vos cours de fitness ou des séances individuelles à Aubonne et ses alentours.


Souleymane Diallo - votre coach sportif

Le sport m’a fasciné dès le plus jeune âge. Né en Guinée, un pays en Afrique de l’Ouest situé à la côte de l’océan Atlantique, le football était bien sûr au centre de mes intérêts. J'ai également pratiqué d'autres sports comme le basketball, le volleyball, la danse et le karaté. Le Karaté en particulier, m'a permis de développer non seulement mon esprit de compétition, de rigueur et discipline et mais aussi mon esprit de créativité.
Favorisant le développement personnel et professionnel, je d'abord suivi une formation ASF (Association Suisse du Football) pour devenir entraîneur de football pour les enfants. A travers des formations de Jeunesse et Sports, j’ai pu intégrer via plusieurs modules les méthodes d’entraînement et j’ai ainsi obtenu le diplôme C ASF (diplôme d’entraîneur jusqu’au niveau 3 e ligue). J'ai entraîné des équipes de toutes les catégorie juniors (G à B) au sein du Club FC Vernier et Club FC Chêne Aubonne.
En 2009, en parallèle de mes activités en tant qu'entraîneur de foot pour les juniors, j’ai suivi une formation professionnelle de personal trainer orienté sur le bien-être. Le module de base est composé de l’anatomie, de la physiologie et de la nutrition. Les modules complémentaires traitent ensuite la biomécanique, la méthodologie de l’entraînement, la préparation physique générale et spécifique s’adaptant aux besoins particuliers. Après l’obtention de mon diplôme d’instructeur de fitness et personal trainer, en 2011, j’ai continué par une formation dans un domaine nouveau appelé, TRX Suspension Training.
Aujourd'hui, j'entraine à l'école de foot (enfants de 4 / 5 ans) au sein du FC Chêne Aubonne et je donne des cours collectifs de gym et accompagne des personnes en cours individuels pour le remise en forme.
Je me tiens volontiers à votre disposition si vous avez des questions au sujets des cours ou des séances individuelles que je propose dans les alentours d'Aubonne.
Bien à vous!
Souleymane Diallo

 
 
 
 
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