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Restez inventifs, découvrez le TRX

TRX Suspension training

Le TRX a vu son jour au sein de la Navy aux Etats-Unis. Avec quelques sangles de parachute cousues à l'aide d'outils de réparation de bateaux pneumatiques, Randy Hetrick et ses collègues du Navy SEAL ont developpé un système d'entraînement appelé plus tard TRX Suspension Training.

Le TRX est un moyen d'entraînement qui travaille essentiellement avec le poids du corps. Il s'adapte au professionnels du sport si bien qu'aux seniors ou aux personnes en réeducation.

Il améliore la souplesse, l'équilibre et la stabilité de la ceinture abdominale où se concentre notre puissance. 

Venez donc découvrir ce sport et developpez ensuite vos propres enchaînements chez vous, au travail ou en plein air.

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